最近 急に暑くなってきて まだ梅雨でもないのに もう夏気分♪

ルン♪ルン♪

 

でも これくらい蒸し暑くなってくると 冬と違って

だんだん お顔がテカテカしてきませんか？(　゜д゜)

 

おじさん達は年中テカテカしてますが 女子は ちょっとイヤだよね‥‥‥

 

でも最近はテカリをシャットアウトできる専用下地もイロイロとあるので

上手に利用すると良いかも？

 

皮脂吸収力に優れた 部分下地は1日中サラサラ肌をキープ出来ますよ♪

あと これは男子諸君も必見☆

「夕食は なるべく糖質オフすべし！」（￣+ー￣）

 

お米や 麺類などの主食は もちろんこと パンケーキなどのスイーツも含め

糖質を多く含む炭水化物は テカリ肌の 落とし穴ですよ(　゜д゜)

 

エネルギーとして 使われなかった糖質は脂肪として蓄積されるほか

皮質として排出されるので 夕食では なるべく控えてみると良いですよ♪

夏でもサラサラ スベスベで快適に過ごしましょうね*\(^o^)/*

 

 

今日の差し入れは いつも お世話になっている美容師さんの 大先輩から

エナジードリンクを たくさん頂きましたm(_ _)m

＋HEARTSにカットしに来てくれるんですけど 先輩が来られると 空気がピリッとして

良い感じの緊張感になります（￣+ー￣）

 

僕が見習いの頃から お世話になっているので なかなか頭が上がりませんね(;^_^A

今日も先輩に恥ずかしくないようにサロンワークを一生懸命 頑張ります(￣^￣)ゞ

　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～