はい！皆さんこんにちは！！

僕ってそんなに物欲しげな顔をしているのかな？

結構な頻度で僕の好きな物を差し入れしてくれるお客様がいます^ ^

前までは龍角散のど飴を毎回くれてました。

確か冬場にのどがイガイガする時によく龍角散を舐めるんだ〜と話をしたのかな？

その時の事を覚えてくれてて、よく頂くようになりました。

本当の本当に気を使っていただかなくていいのに〜

僕の顔が欲しい欲しいって顔してたのか？

それで、今回はミカンを好きな話をしたのかな？？

正直覚えてないですが、美味しそうなミカンを頂きました^_^

ミカン好きは間違ってないですが、そんな話したっけなー？？笑

和歌山県産なのでいい所のやつやん^_^

毎回毎回申し訳ないです(T . T)

本当の本当に自分の為に使って欲しいので、気を使わないで下さいね！！

でも、ものすご〜く嬉しいで〜す^_^

皆様こんにちは。

はい！皆さんこんにちは！！

スポーツの日！響きはいいですね〜^_^

スカっ！と爽やかな体を動かそうではないかー！！って思います^_^

はい！嘘です！ダラダラしてました〜

皆さんはどうしてましたかー！？

男性の場合30%の方がメタボと診断されてるそうです。

その内、40代〜70代のメタボの割合は2人に1人だそうです。

ヤバいでしょ！？お腹周り大丈夫ですかー！？

今の所メタボでないよ！って方も生活習慣で一気に太りますよー！！

対策としては15分だけでいいから早歩きするだけでいいそうです。

この15分早歩きってのが肝らしく、一万歩歩くより効果があるらしいです。

しかも血圧もかなり安定するオマケ付き！！

血流が上がると血管の壁が丈夫になり、血管系の病気もしにくくなります。

たった15分の早歩きを毎日するだけで健康な体が手に入る^_^

秋からは始めやすいのでこれを機に皆さん頑張って始めてみて！！