最近 知り合いから 今話題のココナッツ オイルを頂きました♪

通称「痩せる油」f^_^;)

僕には あまり関係ないですが‥‥‥‥

海外セレブの間でも 流行中ですよ♪

肝臓へ直接 運ばれるので吸収されやすく

エネルギーとして燃焼されやすいそうです（＾ν＾）

中鎖脂肪酸が多く含まれていて 植物油では珍しく 常温で固まるのも特徴ですね♪

料理にはココナッツの甘い香りを活かして お菓子作り全般に使いやすいです☆

エスニック風のサラダドレッシングや パンにつけて食べるのも

結構 良い感じでした(￣^￣)ゞ

口に入れて うがいをしたり 肌や髪のケアにも重宝しそうです（＾ν＾）

ココナッツの独特の香りが特徴的ですが

最近は香りがないのもあるので 色々試してみては いかがでしょうか？

油は太る(￣◇￣;)

なんて話は 今や昔(￣^￣)ゞ

ダイエットに適したオイルは まだまだ たくさんありますよ♪

色々と探してみると楽しそうですね♪

今日の差し入れは「ラブ フルーツ ミックス♪」

あのニコール キッドマンさんが もっとも好きなチョコレートだそうです☆

セミドライのフルーツに チョコレートをディップしてます♪

パイン  マンゴー  ストロベリー  キウイ  アップル  メロン トマト(＾ｰ^)ノ

7種のフルーツが彩り鮮やかで カラフルなカワイ～ チョコレート♪

見た目のカワイらしさとは 裏腹に 甘過ぎず

シャンパン飲みながらなんて 良いかも♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

めっちゃ 美味しかったです♪

いつも ありがとうございますm(_ _)m

ごちそうさまでした♪

　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～