はい！皆さんこんにちは！！

本気で肉体改造すると宣言してから早くも1週間。

夜のジョギングから始まり、営業が早く終わった日は必ず通ってるチョコザップ。

最近では食事まで気にするようになりました！！

絶好調で頑張ってます！と言いたいとこですが、早速足首壊れました笑

慣れないランニングでフォームが悪かったせいか、捻挫みたいな症状が出て歩くのも痛い状況(T . T)

今ではサポーターして出来るだけ足首に負担をかけないようにしてます。

足はダメでも、上半身は鍛えれるので暇さえあれば筋トレしてますが有酸素運動が不十分なので消化不良(T . T)

しばらくは足首は安静にしておかなければ！

完治したらまた頑張ろう^_^

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～Oonishi～