こうジメジメ続くと スポーツした後の汗とは違い ベタベタとした汗が体や頭皮にまとわりつく‥‥‥

「あれ？ 臭うのは もしかして私？」と思ったことありませんか？

実は年齢とともに強くなる臭い‥‥‥

特に気になる頭皮の臭い対策を今回は皆さんに伝授します^_－☆



シャンプーが泡立っているから洗えている‥‥
と安心している方も多いですが‥‥

実は頭皮まで洗えておらず毛根に皮脂が詰まっていることがほとんど‥‥

その残った皮脂の酸化が 臭いの原因‥‥(*_*)

まずは お湯だけで頭皮をこする”予洗い”が大切☆

約3分間は丁寧にすすいでみてください！

それだけでも かなり頭皮は綺麗になりますよ！

後は少しのシャンプーで きめ細かい泡を作り 残った皮脂をオフ☆

トリートメントも頭皮に残ると皮脂が詰まる要因になるので 傷みがちな毛先メインでオッケーです！

最後に重要なのは 菌が繁殖しやすくなるのでシャンプー後は清潔なタオルで水気を取り

すぐにドライヤーで しっかり乾かすこと☆

これだけで ほとんどの頭皮の臭いは 気にならなくなりますよ～♪

さらに頭皮用のシャンプーや トリートメントを使うと完璧です！

＋HEARTSにも頭皮用のシリーズが色々とありますので 気になる方はスタッフに相談してください♪

これで うっとしい梅雨を爽やかに乗り切りましょう（＾ν＾）

　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

今年も梅雨に入りました。

ジメジメと蒸し暑い日々が続き、湿気で洗濯物が乾きにくくなり

髪の毛も普段と違う様相になる今日この頃、

それらの原因となる湿度について調べてみました。




湿度が高くなる梅雨時期の嫌な事ランキングが、

日本気象協会から出ています。

特に気を付けたいのがダニ・カビの発生ですよね。

湿度50%を越えた辺りから繁殖を始め、60%を超えると急激に増えるそうです。

ちなみに70%位から『蒸し暑い』と感じ始めるそうです。ウヒ～(ToT)




では、湿度は低ければ良いかというと、そんな事は無いですよね。

50%以下で、肌の乾燥が始まり

40%以下では、バクテリアやウィルスの活発化、静電気、

喘息・アレルギー・ドライアイが起こりやすくなるそうです。ヒェ～(；ω；)



以上の事から、身体にとって健康的で快適な、

理想の湿度は50%～55%位のようです。

因みに肌と髪の毛に良い湿度は60%位だそうですので、

保湿してあげる事が重要ですね。

だって肌と髪の毛の理想湿度に合わせていたら、ダニ・カビが…

熱中症予防の為にクーラーを使われると思いますが、

温度だけで無く湿度にも気を付けられると

より快適で健康な夏を過ごせるのでは無いでしょうか。

それでは皆様、梅雨に負けませんように(；ω；)ゞ

　　　　　　～Ｍａｔｓｕｎａｇａ～

身体を鍛えれば目に見える成果が現れる。

それが嬉しくて、どんどん頑張って続けれる。

でも、精神面では話が別だ！

いくら頑張っても、追い詰められると根っこの部分の悪い自分が出てきてしまいますよね？

そんな中、将棋の最年少連勝記録を樹立した藤井プロはスゴイ存在だ！

たった14歳で自分より遥かに歳上の人達を負かしてきましたね！

特に将棋のような個人戦では相談する監督や仲間もいなく、時間に追われる過酷な戦い(^_^;)

それにまして、勝てば勝つほどメディアが追ってくる。

そんなプレッシャーにも負けず、見事に新記録を樹立したのは本当にスゴイの一言！！

もちろん天性の才能もあると思うのですが、

ここ1番での勝負強さは彼個人の人間的な強さでしょうね(^.^)

彼のおかげで最近は新聞やニュースを見るのが楽しみになりました(^.^)

僕も身体ばっかり鍛えてないで、精神面も鍛えていきたいです！笑

　　　　　　　　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～