はい！皆さんこんにちは！！

静脈瘤の手術を終えてから徐々にですが、ランニングやウォーキングを再開しました^_^

やはり体が訛りまくってるせいか、少し走るだけで息切れや筋肉痛になります。

マラソンランナーはどうやってあんな早いペースを維持出来てるのか不思議で仕方ありません！！

少しペースを上げるだけでゼーゼーなるのに(T . T)

僕には無理だ！！

なので少し早歩きのウォーキングも挟みながら日々運動してます！

あてもなく歩いてたら明石のペットショップの前まできてました。

少し覗いて帰ろっかな〜
えーーー！？誕生日が一緒ですやん！？

しかもめっちゃ可愛い…

そのまま気づいたら20分くらい眺めてました。

あぁ、見なければ良かった…

はい！皆さんこんにちは！！

寒い日が続いてますね〜！！
春はすぐそこまで来てるので、もう少しの辛抱ですねー！！

寒くなると全身凝り固まってしまいます(T . T)

肩凝りも酷いとお悩みの方も多いんですが、最近よく聞くのが頭皮です。

僕たち美容師が注意喚起しないと意外と気づいてない方も多いかと…

お客様の中にはリファのヘッドマッサージを購入された方もいます^_^

カチカチだった頭皮も少しづつですが、柔らかくなってきてると思います^_^

年齢とともに弾力がなくなったり、髪の毛のハリコシがなくなりますので、そうなる前にしっかりケアしてあげましょう^_^

今は冬限定のジンジャーレモンティーや柚子ひのきのヘッドスパが人気です^_^

何もしなければどんどん悪化していきます！！
早めのケアを心がけて下さいねー^_^

寒風吹きすさぶ中を白い息を吐きながらの朝の出勤は非常に辛いものがありますが‥‥

そんなとき通りの寒椿が笑顔で迎え励ましてくれるので元気を取り戻して頑張って行ってきます(￣^￣)ゞ

まだまだ寒い日が続きますが花粉症対策もお忘れなく！


今日の差し入れは韓国旅行のお土産『お顔のパック』と今流行りの『飲むエルメス』

ビタミン界のエルメスって言われている「オーソモル」

とにかく飲むと肌の不調や体のだるさが吹っ飛ぶそうです！

世界中で人気があって今では韓国でも なかなか手に入らないそうです！

しかもお値段も結構お高くてビックリました！

ここぞという時に飲もうと思ってまだ飲んでません(￣∇￣)

楽しみ♪
いつもありがとうございますm(_ _)m




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