１０/１２　朝の習慣！　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～

コメントをどうぞ

こんにちは！
最近は 朝も 夜も 少し 肌寒くなってきましたね(^^;;
友達も 風邪をひいてる子が 増えてきています(ｰ ｰ;)
皆さんは 大丈夫でしょうか？

僕は 夏が始まる前くらいから 体力をつける為に、朝の6時くらいから 1時間程 ジョギングをしています！

Photo_25


毎年 夏バテが ヒドかったんで、しっかり体力を つけて 夏バテ対策を したんですが、結局 夏バテしました(^^;;
ただ 毎日とまでは いきませんが、約3ヶ月も 続けていると、だんだんと 習慣になっていき 今では ほぼ毎日 頑張っています！
毎年 年末にかけて 風邪を こじらしてしまう 僕ですが、今年は ジョギング効果で 風邪菌を 蹴散らしていきたいと思います！

12月は 1年の中でも 倒れてしまうくらい 忙しいんで、バテない 頼りになる 身体に仕上げときますo(^▽^)o
さぁ！明日も 走りに行きましょ！
                                         　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>