こう暑い日が続くと さすがに食欲が落ちてきて……

そうめん うどん そば……

そうめん うどん そば……の繰り返しで

どうしても  つるんっと食べられる麺のメニューが多くなりますね(^-^)                         

ただし「麺つゆ」が いつも同じ味だと

さすがに飽きてしまいますよね(>_<)                        

そんな時は一味 変わった薬味でバリエーションを

楽しんでみては いかがでしょうか？                                    

生姜 ワサビ あさつきは定番として

ミョウガ 大根おろし 大葉なんてのも さっぱりして良いですねぇ～♪                      

ちょっと スタミナを付けたいときは

山芋おろし オクラ 温泉卵 梅干し なんてのも良い感じ♪       

好きな方は納豆とかも良いかもしれませんね？                            

意外に旨いのは なめこ モロヘイヤ ジュンサイ(^-^)

チュル チュルいけます(^-^)                                             

まだまだ きゅうり 金糸卵 カイワレ

かまぼこ きざみのり すりゴマ トマト(^-^)v                   

何でも いけそうですね!!                        

ただし 麺つゆに付けるだけの食事は 栄養不足になりがちです!!          

夏バテにならないためにも

麺つゆに野菜や肉(冷シャブみたいなやつ)などを

上手く取り入れましょう♪                         

夏こそのメニューなので

暑い日こそ 積極的に楽しみましょうo(^-^o)(o^-^)o

　　　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～