月別アーカイブ: 2013年9月

９/２０　マズイ！もう一杯！　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～

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このフレーズを聞いたら なんとなく分かりますよね？
そうです！
青汁です！
最近の僕は 健康に気を使ってます(^ ^)
運動の方は 多少しているのですが 食事の方は全く…。
自分で ご飯を作るので
もちろん食べたい物を作ってきました(^^;;
その結果 やはり野菜などの栄養ある食事は
殆ど摂取していないことに気づきました(ｰｰ;)
これはイカン！と思い
電気屋さんで ジューサーを見に行き 1番安い物を購入！
てっとり早く 野菜を取るには
ジュースにしてしまえばいいと思ったのです！
野菜ジュースに関しての知識は全然無くて
最初は家にあった物を ありったけ入れて
牛乳を入れて出来上がり！
これが 涙が出る程マズくて大失敗しました(T_T)

それからネットで調べて
果物やハチミツなども ブレンドしながら作ると
何とか飲める青汁になりました(^^;;

Photo_6
健康な体を維持するのには 多少の我慢も必要ですね(ｰｰ;)

今は 青汁を使った料理に挑戦してます！
とりあえず 次は青汁を使ったパスタでも 作ってみようか検討中！
体の健康を維持するのも 立派な仕事の1つですからねぇ(^ ^)
今日も明日も マズイ！もう一杯！
頑張れ！自分！！
　　　　　　　　　　　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～

９/１９　台風一過(‘-^*)　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

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台風一過(‘-^*)         

今日の神戸の空は 一面抜けるような青空が広がって

気分爽快♪            

心の中まで青空が広がったようで サイコー(^∇^)                          

秋の空も良いもんですなぁ～(^-^)                                        

お陰さまで神戸は台風18号の影響を

あまり受けませんでしたが

京都の桂川が氾濫したり

嵐山の渡月橋が泥まみれの映像を

ニュースや新聞で見ていると

本当に自然の脅威に無力感に さいなまれます!!                              

衰える気配がなく うねりを上げる濁流を見ると

制御を失った水の恐ろしさを感じました!!          

本当に怖いですね!!                            

僕達は 今まで ちょっと自然に甘えすぎてたのかもしれませんね!!          

もっと自然をリスペクトして 感謝するところから少しずつ 始めて

もっと自然と共存していきたいでね!!                                                           

今日の差し入れはシュークリームヾ(^▽^)ノ        

生地がサクサクのんです♪                       

Photo_6
甘さは控えめなので ペロッと いけちゃうやつでした(‘-^*)               

皆でキレイに完食しました♪                     

Photo_7
いつも ありがとうございます♪                

ごちそうさまでしたm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

９/１９　焼けました（≧∇≦）　　～Ｔａｎａｋａ～

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こんにちは

前日までの 激しい雨も あがって 雲一つない晴天☆


今月も 行ってきました☆

今回は 「 フルーツ カンパーニュ 」と「 抹茶 かのこパン 」

Photo_2
カンパーニュには クルミも クランベリーも 混ぜているので

生地は ゴツゴツした感じ。。。

そのまま ぼてっと なまこ型に。。。

かのこパンは かのこ豆入り。。

成形は ロールケーキみたいにくるっと巻いて

等分にカット 。。

二次発酵させて。。。

オーブンに～

Photo_3

焼き上がり

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

香ばしい いいにおい～～～（≧∇≦）

Photo_4
美味しいランチも頂いて

今回も 満足っ☆

来月も 楽しみです！！

　　　　　　　　　　　　　～Ｔａｎａｋａ～