月別アーカイブ: 2013年10月

10/24 理想のカラダに…  ~Oonishi~

こないだ たまたまEXILEの出てるテレビを見てると

やはりスゴイ(^^;;

当たり前なんですが あれだけのパフォーマンスをするには
あれだけの筋力に仕上げないと無理なんだろうなぁ(^^;;
何故かヴォーカルの2人もスゴイ(ーー;)
主に歌ってるだけなんだから
僕みたいに細くてもいいのに 両方ともマッチョだ!
非常に悔しい!!

僕だって 頑張ってない訳では ないんだけどなぁ(ーー;)
しっかりプロテインも飲んでるし
運動してない訳でもないのに(^^;;

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やはり理想のボディーに近づくには

並大抵の努力では ダメなんですかねぇ(ーー;)
まぁ これからは長袖や重ね着のシーズンなので
そんなガリガリに見えないから 大丈夫ですかね(^ ^)
来年の夏までには EXILEにいても
浮かないような 肉体に仕上げたいですね!
毎年のように言ってるセリフに感じますが 頑張らねば!
皆さんも スポーツの秋!
しっかり運動して下さいねー(^.^)
            ~Oonishi~

10/23 Cafe Sowa( ^ ^ )/□  ~Nagahama~

カワイイ名刺を頂きました♪

お客様の お嬢さんの名刺です♪

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しかも ご自身の手作り∑(゚Д゚)

夢の実が たくさん実っている木♪♪

大好きなカフェやベーグルやケーキと一緒に

夢の手作りカフェをオープンすることが かなった

とっても素敵なイラスト( ^ω^ )

彼女は今月の25日に湊川パークタウンで

カフェをオープンする予定!

内装や家具も 自分で作ったり 買い付けに行ったり

とことん手作りに こだわって

今 最後のラストスパート☆☆

僕も 少し前に お店をオープンしたので

気持ちは とっても分かります!

めっちゃ忙しいけど

きっと充実した日を過ごしているんだろうなぁ~って思います!

お店の名前のSowaは

素材の「素(So)」と 自分の名前の「和(wa)」をとって

「Cafe Sowa」

想いの こもった素敵な店名(^ν^)

めちゃくちゃ応援したくなってきました♪

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営業中は忙しくって なかなか行けないかもしれませんが

1度 是非まったりしに行きたいと思います!

お近くの方は 1度のぞいてみてください( ^ ^ )/□

              ~Nagahama~

10/20 秋の王様ψ( `∇´)ψ  ~Nagahama~

秋は 美味しい食材が いっぱいψ(`∇´)ψ

秋の味覚の王様と言えば‥‥‥

ずばり!!

まったけp(^_^)q

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関西では「まったけ」と言いますが

正式には「まつたけ」だそうです!

「まったけ!」って言ったほうが 勢いがあって

美味しそうに感じられるのは 僕だけでしょうか?

香り まったけ  味 しめじって言われるくらい

香りを楽しみ食す 贅沢な食材ですよねψ(`∇´)ψ

しか~し((((;゚Д゚)))))))

欧米では この香りは悪臭とされ 嫌われています((((;゚Д゚)))))))

もったいない‥‥‥

なんでも 靴下の匂いや 汗の匂いと同類とされていて

秋の味覚の王様も 欧米では ちょっと可哀想T^T

なんか不思議ですね( ̄Д ̄)ノ

そんな今日の差し入れは‥‥

な・な・な・なんとぉ~

まったけぇ~(=´∀`)人(´∀`=)

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最初マジでぇ~って思ったけど

本当の まったけでした!

今年 初ですσ(^_^;)

焼き まったけも良いし

土瓶蒸しや まったけゴハンも捨てがたい‥‥

どうやって戴こうかな?

いつも ありがとうございますm(_ _)m

            ~Nagahama~