皆さん！

そろそろ花粉来てません？

僕は 先週くらいから なにやら鼻がムズムズ‥‥‥

目が シバシバしてきましたT^T

花粉対策は してますか？

とにかく体の中に できるだけ花粉を入れないように

部屋の掃除には いくつかのポイントがあります!

まずは加湿して花粉を落とす！

加湿することで 空気中の花粉は床に落ちるので

そこを一網打尽に拭き取ります(￣^￣)ゞ

それから‥‥床の掃除は 朝1番で！

家族が まだ部屋を動いていない朝1番に

床の花粉を 拭き取っておけば

花粉が空気中へ戻るのを最小限に 抑えられます(￣^￣)ゞ

最後は 拭く掃除法を駆使する！

ホコリを舞い上げて鼻や ノドを刺激するハタキやホウキは

この時期は やめて 使いきり可能な掃除シートでの

拭き掃除が オススメですよ(￣^￣)ゞ

日頃の掃除も 少しでも工夫して

これから迫り来る花粉を乗り切って行きましょう☆☆☆

今日の差し入れはアンリ・シャルパンティエ♪

タルト・フリュイは「どれにしようか？」と迷いまくり（＾ν＾）

フランボワーズに マロンに リンゴに ガナッシュ‥‥‥

見るからに どれも果実味が あふれ出そう♪

悩みながらも季節の恵み 大地の実りを 味わいたいと思います♪

僕はフランボワーズ♪

赤色に輝くフランボワーズと クランベリー♪

2種類のベリーの贅沢な組み合わせ♪

ギュ～っと詰め込まれたフレッシュなベリーの

ほのかな酸味が なんとも言えない♪

優しい甘さも良い感じ（＾ν＾）

いつも ありがとうございますm(_ _)m

ごちそうさまでした♪

　　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～