最近 知り合いから 今話題のココナッツ オイルを頂きました♪

通称「痩せる油」f^_^;)

僕には あまり関係ないですが‥‥‥‥

海外セレブの間でも 流行中ですよ♪

肝臓へ直接 運ばれるので吸収されやすく

エネルギーとして燃焼されやすいそうです（＾ν＾）

中鎖脂肪酸が多く含まれていて 植物油では珍しく 常温で固まるのも特徴ですね♪

料理にはココナッツの甘い香りを活かして お菓子作り全般に使いやすいです☆

エスニック風のサラダドレッシングや パンにつけて食べるのも

結構 良い感じでした(￣^￣)ゞ

口に入れて うがいをしたり 肌や髪のケアにも重宝しそうです（＾ν＾）

ココナッツの独特の香りが特徴的ですが

最近は香りがないのもあるので 色々試してみては いかがでしょうか？

油は太る(￣◇￣;)

なんて話は 今や昔(￣^￣)ゞ

ダイエットに適したオイルは まだまだ たくさんありますよ♪

色々と探してみると楽しそうですね♪

今日の差し入れは「ラブ フルーツ ミックス♪」

あのニコール キッドマンさんが もっとも好きなチョコレートだそうです☆

セミドライのフルーツに チョコレートをディップしてます♪

パイン  マンゴー  ストロベリー  キウイ  アップル  メロン トマト(＾ｰ^)ノ

7種のフルーツが彩り鮮やかで カラフルなカワイ～ チョコレート♪

見た目のカワイらしさとは 裏腹に 甘過ぎず

シャンパン飲みながらなんて 良いかも♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

めっちゃ 美味しかったです♪

いつも ありがとうございますm(_ _)m

ごちそうさまでした♪

　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

みなさん こんにちは(^○^)

プロ野球のキャンプが始まりましたね！

みなさんも注目されてるかもしれませんが

去年 惜しくもリーグ２位になった オリックス(^-^)v

今季は 大型補強に成功！

メジャーから 中嶋が加入！

ホームランバッターのブランコも入団し 打線に厚みが出て

シーズンがとっても楽しみ(^-^)/

投手陣は 金子や西をはじめ 層が厚いですね！

こぐちは タイガースファンですが

今年はオリックスの試合も 観戦してみたいですo(^o^)o

イケメン選手を１人挙げるとすると

キャッチャーの伊藤 光選手ですね(^^)d

あと 「カープ女子」に続き オリックスでは 「オリ姫」が登場！

今季のオリックスを盛り上げてくれること間違いなし！！

タイガースとオリックスの日本シリーズ観れないかなー？

　　　　　　　　　　　　　～Ｋｏｇｕｃｈｉ～

今日は＋HEARTSに 一際 華やかな お客様 KOBerrieSのキャプテン♪

めいチャンが ご来店(^O^)／

成人式に ついで2回目の登場☆

今回は＋HEARTSのWebの撮影用にカットと カラーリングと

ヘアエステをする事に♪

明るめのブラウンから 落ち着いた雰囲気のアッシュブラウンにカラーチェンジして

彼女の肌を より一層 透明感を感じられるように仕込んでみました☆

＋HEARTSで大人気のヘアエステで さらにツヤ感と 手触りをUPして

うるサラヘアに（＾ν＾）

とっても良い感じに仕上がりました♪

来週の撮影が楽しみ♪楽しみ♪

プロのカメラマンに撮ってもらうので乞うご期待(￣^￣)ゞ

またホームページでUPしますね♪

帰りにCDとポスターにサインしてもらって 記念に1枚パシャリ（≧∇≦）

ニヤけた顔が オモロイでしょ？

仕込みに少し時間が かかりましたが

嫌な顔せず とっても楽しい ひと時になりました♪

地元 神戸のアイドル ユニット☆

KOBerrieS☆☆

これからの 活躍に 皆さんも要チェックですぞ(￣^￣)ゞ

　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～