寒いですねー(^_^;)

2月に入ると尚更寒いです(T_T)

寒くなると暖かいものが食べたくなりますね(^^)

暖かいもの代表と言えばやっぱりお鍋かな？

皆さん何鍋が好きですか？？

僕はシンプルに水炊きが好きですね(^^)

辛いもの好きだからキムチ鍋もいいかも(^^)

最近ではスーパーなどで1人用の小分けしてあるものが売ってあるので、

気軽に出来るようになりましたね(^^)

そんな中、色々なお鍋が流行ってますが、実はトマト鍋が1番栄養価が高いらしいです(^_^;)

女性の方には嬉しいリコピンやコラーゲンなどがお肌の質を高めてくれますよ(^^)

生で食べるより2倍近くのリコピンが発揮されるらしいです(^^)

トマト鍋だったら〆はご飯を入れてリゾット風にするのもアリですね(^^)

暖かくて、栄養価が非常に高く美味しいので是非試してみてはいかがでしょうか？

お鍋を食べて冬を乗り切りましょー(^^)

　　　　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～