寒いですねー(^_^;)

2月に入ると尚更寒いです(T_T)

寒くなると暖かいものが食べたくなりますね(^^)

暖かいもの代表と言えばやっぱりお鍋かな？

皆さん何鍋が好きですか？？

僕はシンプルに水炊きが好きですね(^^)

辛いもの好きだからキムチ鍋もいいかも(^^)

最近ではスーパーなどで1人用の小分けしてあるものが売ってあるので、

気軽に出来るようになりましたね(^^)

そんな中、色々なお鍋が流行ってますが、実はトマト鍋が1番栄養価が高いらしいです(^_^;)

女性の方には嬉しいリコピンやコラーゲンなどがお肌の質を高めてくれますよ(^^)

生で食べるより2倍近くのリコピンが発揮されるらしいです(^^)

トマト鍋だったら〆はご飯を入れてリゾット風にするのもアリですね(^^)

暖かくて、栄養価が非常に高く美味しいので是非試してみてはいかがでしょうか？

お鍋を食べて冬を乗り切りましょー(^^)

　　　　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～

今日は節分の翌日だから立春( ^ω^ )

春来たぁ〜〜♪

でも‥‥

この日から春とは言っても暦の上のこと‥‥

立春の響きは耳に良いけど‥‥

実際は‥‥

これから寒くなるんだぞ！と言う意味に取っておけば間違いないってことですよね‥‥

先に喜ばせておいて‥‥

後から しょぼぼん(T_T)

皆さま まだまだ油断せずに体調管理に気を付けましょう( ^ω^ )

今日の差し入れは幸福堂さんの「いちご大福♪」

ここのフルーツ大福は いつもホント人気です♪

大きなイチゴに上品な白餡( ^ω^ )

小ぶりのサイズも 良い感じ♪

暑い お茶と一緒に頂きます！

いつも ありがとうございますm(_ _)mごちそうさまでした♪

　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

今日は節分( ^ω^ )

豆まきをして邪気を払う行事らしいけど‥‥

日頃からイヤな奴の顔を思い浮かべて

そいつ目がけて思いっ切り豆を投げつけてやろうと思ったら‥‥

それだけで気持ちがスーッとしました♪

皆さん鬼には投げても良いですが 人間にはやめといた方がよさそうですよ‥‥
逆恨みされます( ^ω^ )

今年の鬼役は後からジャンケンで決めたいと思います( ^ω^ )

大豆にはタンパク質や カルシウムが多く含まれているので

子どもたちの成長 発育には良いですよぉ〜♪

今日は朝からスタッフと今年の恵方（南南東）に向かって

ひたすら無言で太巻きを頂きました！

「縁を切らないように」と言うことなので切らずに丸かぶりしました！

朝から お腹パンパンです‥‥

さぁ〜今日も1日サロンワーク頑張るとしますか（＾ν＾）

　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～