温暖な気候‥‥

美しい緑‥‥

いよいよ外出するのが楽しみな季節になってきました！

オタクしてないで 外に出ましょう！

野山が呼んでますよ〜(^｡^)

ついでに野山の新緑を観て眼精疲労の予防をしましょう！

最近はPCや スマホや タブレット端末は

もはや仕事でも プライベートでも欠かせない必需品になってきました‥‥

これらの機器から発するブルーライトは紫外線のUVAに近いエネルギーを持つため

肌のエイジングとの関係が指摘されています‥‥

紫外線と同じく瞳から入ることで悪影響を及ぼす可能性もあるのでカット効果のあるメガネや

クリームを使うなどして しっかりケアしてくださいね！

外出では自然の紫外線‥‥
室内ではブルーライト‥‥

これでは どこに行っても危険でいっぱいですね((((；ﾟДﾟ)))))))

現代の環境とライフスタイル‥‥
少しの知識と工夫で快適に過ごしましょう♪

お肌と髪の相談乗ります！
＋HEARTSで お待ちしておりますm(_ _)m



今日の差し入れは「蛸せんべい♪」
MIX BOXなので色んな味が楽しめます♪

蛸せんべいなのに 梅味や 海老チリ味や 七味あじ‥‥

色々選べて楽しい（＾ν＾）

いつも ありがとうございますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～