『春は名のみの風の寒さよ‥‥』

その風に誘われたように‥‥

隣家の早咲きの梅の蕾が ちらほらと白い花をほころばせ始めました‥‥

これから花が続く季節‥‥

良い季節‥‥楽しみが増して行く季節になりますね♪

花粉が無ければ より良いんだけどなぁ〜(￣▽￣)

『春爛漫』＋HEARTSでお待ちしておりますm(_ _)m

今日の差し入れはキウイ♪
なんか袋いっぱいたくさん頂きました！
普通のグリーンっぽいのとゴールドっぽいの2種類あるけど何が違うんだろう?


それでちょっと調べてみました‥‥

キウイフルーツというと以前はグリーンが主流でしたが

近年はゴールドキウイが甘くて美味しく人気があります！

ちなみにゴールドキウイは日本人向けに開発されて甘くて柔らかいのが特徴です！

それぞれに含まれる栄養素の量も少し異なりビタミンCはゴールドキウイの方が多く 食物繊維はグリーンキウイの方が多く含まれています！

好みの味だけじゃなくて栄養価で選んでみてもいいかもしれませんね！

お陰様で勉強になりました！
いつも ありがとうございますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

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～Nagahama～

はい！皆さんこんにちは！！

いやー、ポカポカ陽気！サイコーっすね^ – ^



花粉ブワブワ、、、最悪っすね^_^

てことで、まさしく春になったな〜と感じる今日この頃ですが、

気持ち良い季節だからこそ気をつけなければいけないものがあります！
女性の天敵！紫外線です！！

厳しい冬が過ぎ去った今、ポカポカの陽気を全身で味わいたいですよね^_^

でも、今の季節から紫外線は牙をむいてきますよ(T . T)

しっかりと対策しましょう！
オススメはUVスプレーですね^ ^

ミーファは本当にいいですよ！！
香りも豊富だし、全身使える！もちろんヘアも！！

紫外線は全てのエイジングの原因ともいわれてます。

今は昔と違い本当にいい商品が安くで手に入る時代です。

なにも対策しないのはもったいない！

早めの対策を心がけましょう^_^

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～Oonishi～

はい！やってまいりました！
＋HEARTS激辛企画第6弾☆

今回もペヤングさんやってくれましたね‥‥
『獄激辛Final』

でもうちの激辛王 大西君はそんなのへっちゃら へのかっぱ(o_o)

と言って自信満々で激辛チャレンジ！
もちろん黙食でね！

水無し制限時間3分！

おやおや？
普通に食べてるぞ‥‥
あんまり汗も出てない‥‥
辛いそぶりさえ見せずに普通に完食(°▽°)


凄いぞ！
ペヤングさんもビックリやろな‥‥

ちなみに僕は１本も食べれず‥‥
口に ちょっと付いただけでピリピリ痛くて痛くて とても食べられたものではなかったです‥‥
熊とか撃退するスプレーって こんな感じなんやろな‥‥？って感じがしました！
本当に食べんほうが良いと思います！

それぐらいうちの激辛王が凄いっちゅう話しでした‥‥
おしまいm(_ _)m


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～Nagahama～