はい！皆さんこんにちは！！

一昨日は7月10日でしたね！！何の日でしょーか？？

正解は、タイトルに書いてますが納豆の日でしたー！！！

納豆食べてますかー！？
僕大っ嫌いでーす^ – ^本気の本気で大っ嫌いでーす！！

何が美味いねん！？理解できん！！

ですが、めちゃくちゃ栄養抜群なんですよね(ｰｰ;)

食べないと…

納豆はレシチンという成分が入っており、動脈硬化や生活習慣を治してくれるそうです。

その他は歯や骨の材料となるカルシウム、疲労回復に抜群のビタミンB、抗酸化作用のビタミンE、骨粗しょう症や更年期障害の緩和に繋がるイソフラボンなどが含まれてます。


凄いのが、ナットウキナーゼという成分が血栓の元となるタンパク質を分解し、

血流を促してくれる役割を果たします。

ね？なんか凄いでしょ？？

納豆って本当に栄養抜群なんですよー！！

中には我慢して食べてる方もいます。

それくらい健康にはもってこいの食材です。

少しクセはありますが、納豆食べて健康をキープしましょう^ ^

僕はまだ食べれる気がしません(T . T)

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～Oonishi～