9月に入ったとはいえ まだまだ暑い日が続きますね‥‥

でもスポーツの秋には少し早いかもしれませんがそろそろ暑過ぎてなまってた体を動かしてみませんか？

屋外での運動は まだ少し危険かもしれませんが涼しい屋内だったら体も動かしやすいかもしれませんね^_^

最近＋HEARTSのお客様も年齢を問わずヨガやピラティスにハマっている方が多いです！

美容と健康とダイエットにも良いですよね〜

＋HEARTSから歩いてすぐのところにも最近マシンピラティスのお店がオープンしました！
その名は『Flow』



お客さまの息子さんが始めたのですがマシンピラティスは兵庫区初だそうです︎

完全プライベートで女性スタッフがマンツーマンで指導してくれるそうです！

体が硬いので少し興味あるのですが男性の僕には少し敷居が高い気がするので気になる方は1度行って感想を教えてほしいです（＾ν＾）

さぁマシンピラティスで美しい体を‥‥
＋HEARTSでは美しい髪を‥‥
お待ちしておりますm(_ _)m




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