今年は花粉やら黄砂やらPM2.5やら凄くないですか？

毎年恒例といえば恒例なんですが‥‥
今年は何故かお薬があんまり効かないような気がします(ToT)

皆さん大丈夫かな？

花粉症の定説『コップ理論』‥‥‥‥
実は花粉症の新常識があるのはご存知ですか？

昔から耳にする『コップ理論』
体内に蓄積される花粉の量が容量を超えると発症する‥‥‥‥という説です

まさにコップの水が溢れるようなイメージですね‥‥

ただこの理論だと「少量の花粉のアレルギー物質で体を慣れさせ症状を緩和していく」という治療法の説明がつきません（舌下免疫療法）

そこで今 主流の考え方が『シーソー理論』です！

シーソーの一方が「体の免疫力」もう一方が「花粉による負荷」

「免疫力」より「体内に蓄積された花粉の負荷」が勝ると花粉症になるという考え方です！

体の中に入る花粉の量と免疫力のバランスがポイントという理論です！

対策として花粉が体に入る量を抑えるのはもちろんですが免疫のバランスが崩れないようにすることも大切です！

しっかりとした睡眠 整った食生活 ストレスを避けることが大切だと思います！

結局は生活習慣も見直して行くしかなさそうですね(￣∇￣)







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