月別アーカイブ: 2025年12月

１２/１７　習慣の力　　～Oonishi～

はい！皆さんこんにちは！！

習慣にする事は物凄く大変だと思います。

頭皮美容液にしてもシャンプー、トリートメント終わった後に塗布からのマッサージ。

めんどくさいですよね？？分かります。

女性の方はただでさえ化粧水やら保湿剤など塗りたくらないといけないのに(T . T)

何気ない日常に１つルーティンを加えるのは意外と難しいかもしれません。

そんな僕はある１つの事をずっと続けた成果が形としてあらわれました。

仕事終わりのゼロカロリーコーラを飲み続ける事。

今はさすがに飽きて飲んでませんが、ほぼ毎日同じ場所のコーラを飲み続けてました。

結果がこれ。

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当初は１つのスペースしかなかったですが、多分売れ行きが他のに比べて半端なかったのでスペースが2個も増えました笑

僕だけではないのは分かってますが、かなり貢献したのではないだろうか？

ちなみにお店の近くの自販機のカロリミットと言う大好きなドリンクも１つスペース増やした実績があります！

これぞまさに習慣の力！！

そう！良くない習慣！！皆さん真似しないように！！

１２/１４　記念品　　～Matsunaga～

皆様こんにちは。

先日、ボランティア活動の記念として感謝状が届きました。
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知る人ぞ知る
実は大阪万博のボランティアしてました。
期間中は色々な制約とかあったらややこしそうなので
ボランティア活動についてブログに載せてませんでした。
南海難波駅と阿部野橋駅、ヘルスケアパビリオンで
ボランティア活動をしてました。
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やる前はドキドキでしたが、いざやってみると
質問に来る外国人やおっちゃんおばちゃんに対応したり
困ってそうな方々に、こちらから話しかけたり
貴重な経験が出来て楽しく充実した時間でした。
また、参加されているシニア世代がすばらしく
私の出来ない外国語や豊富なボランティア経験を持つ方
多種多様な経歴の方々とお話しも楽しく
個人的な学びに繋がりました。
やって良かったです。
気が早いですが、感謝状やユニフォームは大切に保管し
私の棺桶に入れてもらう様、嫁様にお願いしました。
一生の思い出になりました。

１２/１３　インナーウェア対私の巻き肩　　～Matsunaga～

皆様こんにちは。

巻き肩のせいなのか、ストレートネックのせいなのか
何かが神経を圧迫して、ずっと腕に軽いシビレがありました。
そんな悪い姿勢をなんとかする為に
8月末にリファの姿勢補正のインナーウェアを買いました。
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私の姿勢が本当に悪かったのでしょう
初めての着心地は後ろに引っ張られてる感が凄く
着る時も一苦労、脱ぐ時は肌が汗ばんでいた事もあり
もがきながら脱いで、それでもめげずに毎日着続けました。
しかし1ヶ月もする内に引っ張られてる感はなくなり
汗をかかなくなったからなのか
着脱もスルスルとスムーズになっていました。
これは姿勢が良くなったのか？
インナーウェアが劣化してヨレヨレになったのか？
姿勢が良くなった実感はなかったのですが
その頃から腕のシビレは消えていました。
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2枚のインナーウェアで着回してましたが
実は3枚買ってまして、新品を1枚残しており
3ヶ月経った今、残り1枚の新品を着て
その時の着心地で
インナーウェアが劣化していないかを調べてみました。
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※右が新品
結果、ほとんど着心地は変わらなかったです。
インナーウェアの勝ち。
すばらしい。
私の姿勢は改善されているようです！