今日 ４月２３日は「サン・ジョルディの日」です(^∇^)                     

　サン・ジョルディ？      

　「あれ？ 聞いた事は あるけど
何の日だっけ？」……の サン・ジョルディです(?_?)                                          

　なんでも
スペインの カタルーニャ地方に伝わる

　守護聖人サン・ジョルディを祭る日として

　男性は 女性に赤い薔薇を(^∇^)

　

　女性は 男性に本を贈る日です(^∇^)                      

　

　赤い薔薇と本なんて
何だかカッコいいですね(^_^ゞ                        

　親子や友人同士でも プレゼントしあうので

　皆さんも  この機会に 薔薇や本を
あらためて 手に取ってみては いかがでしょうか？                            

　赤い薔薇って
スペインぽっいよね？            

　なんだか ちょっと恥ずかしいかも(^^ゞ

 

　今日の差し入れは ヴィ・ド・フランスさんの ピロシキ？みたいなパン(^∇^)

　

　ピロシキの具が中に入ったパンです♪            

　

　できたてホヤホヤで まだ温かくて とっても美味しかったです♪            

　

　いつも ありがとうございます♪                

　ごちそうさまでしたm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

　寝起きに 鏡に映る 自分の顔を見て………         

　絶句した経験 アラフォー世代なら きっと
どなたにも あることでしょう(>_<。)                      

　アラフォー時期に 特に進行しやすいのが
皮膚のタルミです(>_<。)         

　タルミの初期段階は 少しずつ 頬肉が下がり

　ほうれい線が深くなり
口角が下がっていきます(>_<。)

                           

　タルミの原因は 様々ですが その１つは

　皮膚を支える 土台である筋肉が 固まることにあります(>_<。)                            

　顔の筋肉も 体と同じように 適度な刺激を与え

　柔軟性をキープすることが 若々しくある秘訣です(-_☆)                         

　そのためには いつも 顔の表情豊かに過ごすことが大切です♪                     

　顔の筋肉は 様々な感情と連動して動くものですが

　とくに「最近
笑っていないなぁ～」という人は 要注意ですよ(>_<。)

　表情筋への刺激が減少→表情筋も衰える→たるむ

　→老けた印象に→気分が落ち込む→ますます笑顔になれない……( i_i)＼(^_^)    

　といった
負のスパイラルに陥ってしまいます(>_<。)                        

　顔のタルミと 心のありさまは
深く繋がっているんですねq(^-^q)

            

　日頃から スーパーポジティブで過ごすことって
心身ともに 大切なことなんですね♪                   

　

　僕も もちろんアラフォーなので 気を付けないと(￣□￣;)!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

　みなさん こんにちは～！
　グルメリポーター こぐちです (^0^)/
　今回は 久々に ラーメンを ご紹介します☆

　ＪＲ六甲道駅から南東へ
歩いてすぐの場所にある
　『ぎんなん』 へ(^-^)乂(^o^)ノ
　ぎょうざの名店です！

　

　芦屋本店は
ぎょうざ専門店なのですが
　六甲道では おいしいラーメンが食べられます♪
　さらに ご飯ものも
(^O^)v

　僕が食べたのは「 ぎょうざせっと 」と「 ねぎ塩豚丼 」
　セットのラーメンには チャーシューを追加トッピング！
　…食べ過ぎかな？
(^o^;

　ラーメンは 麺と塩白湯スープが よく絡んで
　とってもおいし～ (*^^*)
　ちょうどいいコクで
食べごたえ抜群！

　

　どれどれ ねぎ塩豚丼は…
　ジューシーな お肉が ご飯に合う～ (*´∇｀*)
　ラーメンの チャーシューとは
また違う おいしさ☆

　もちろん ぎょうざも おいしかったです (^ε^)♪
　今度行ったら
えび・しそ・チーズの
　三色ぎょうざを 食べてみたい (@_@)

　おいしいラーメン屋さんって いくつ知っていても いいですよね
o(^-^)o
　白い看板に『ぎんなん』の文字を見つけたら ラーメンとぎょうざに決まり!? (ノ゜O゜)ノ

　次回もお楽しみに～ (^^ゞ

　　　　　　　　　　　　　～Ｋｏｇｕｃｈｉ～