鼻がグズグズ中の今日この頃‥‥

日毎に花粉の症状が色濃く出てきてますね‥‥

この国民病の治療に医学の進歩は完全には追いついてないですね‥‥

個人でできることは”腸内環境”  “室内環境”  “鼻内環境”を変えることで

症状を改善する事が出来ます！

意識してほしいのは”腸内環境”を整える食生活！

腸の働きを正常にする代表食材といえば「発酵食品」☆

朝食なら納豆や 漬物 キムチなどが良い感じです！

ヨーグルトも腸に有効な食材ですが お腹がゴロゴロするなど

乳製品が合わない体質の人は無理をしないようにしてください！

便通を良くして腸内細菌の養分となって有害成分を体外に排出してくれるワカメや

オクラ れんこん もずく  豆類  芋類  きのこ類  玄米なども症状の改善につながる食材なので

お味噌汁の具材にするなどすれば朝食に取り入れやすいかもしれませんね（＾ν＾）



参考までに‥‥
がんばろう同志達よ(￣^￣)ゞ


今日の差し入れは「モンロワール」さんのチョコレート♪

神戸岡本本店の老舗のチョコレート屋さん♪

仕事の合間のひと時に ちょうど良い感じ^_^

みんなで いただきます！
いつも ありがとうござますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

今年も‥‥

やって来ました‥‥

花粉が(＞人＜;)

今年も花粉の量は多いとされており10年前の約2倍とのことです‥‥

戦後に植林されたスギが最も花粉を出す樹齢を迎えていて

ピークは2050年頃まで続くと予想され “正しい花粉対策”は

家族みんなで知っておくべきことといえるでしょう！

若い世代だけではなく 突然40〜50代になって始まる事もあるので

油断しないで覚悟しておいた方がいいかもしれませんね‥‥

またブログで花粉対策情報をちょくちょくアップしていこうと思っているので

気になる方はチェックしてみてください！





今日の差し入れはASTRONOMYのチョコレート♪

「アストロノミー」
天文学と言う意味を持つチョコレート♪

夜空を見上げると きらめく無数の星☆

よく目を凝らして見ると‥‥

色んな星の煌めき感じる事が出来ます‥‥

その神秘な色とりどりの煌めきは はるか昔から人々を惹きつけてきました‥‥

そんな 様々な星の煌めきをイメージしたチョコレート☆

食べるのもったいない（＾ν＾）

星のロマンを感じながら じっくりと味わいたいと思います♪

いつも ありがとうござますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

男の人なら子供の頃に影響を受けた車ってありますよねー？

僕の父親世代ならランボルギーニやポルシェかな？

僕は小学生の頃はスープラに衝撃を受けました！

あのウイングの斬新さには圧巻の一言でしたね(^^)

それから間もなくして生産中止になり、何年もの月日が…

それまでに86や、MR-S、セリカなどスポーツラインを発表しましたが、

あまりピンとこず(T_T)

やがてLEXUSに力を入れ始め、

トヨタブランドからのスポーツカーは消えさろうとしていました(T_T)

そんな中、今春にスープラの新型が出るだとか！！

これは素晴らしい(^^)

あの頃の衝撃まではいかないかもしれないが、注目すべき車ですね(^^)

最近では、燃費、機能性、安全、低価格の4点が重視されますが、

男心をくすぐるぶっ飛んだ車があってもいいのかと！

おそらく500万から700万の手の届かない価格だと思いますが、

楽しみに待っていたいと思います(^^)

　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～