去年の年末のサロンワークではコロナ禍でも少しずつ元の世界に戻って来たな〜って

感じる事も多々ありました‥‥

東京や仙台 名古屋など遠方からの帰省組のお客様がたくさん来店してくれました♪

久しぶりに会えたお客様もいたので楽しいサロンワークで年を終えることが出来ました！

やっぱり良いですね！

まだまだ他人との距離の取り方など価値感が変わってしまった事もあると思うけど‥‥
元の世界に戻る日もそう遠くないのかもしれませんね‥‥
＋HEARTSでも柔軟に対応していこうと考えていますが もう少し感染症対策にご協力お願い致しますm(_ _)m

今日の差し入れは「幸慶もなか」



柚子と梅の餡が入った最中です♪

新春ぽい差し入れだ（＾ω＾）



皆んなで仲良くいただきます♪
いつも ありがとうございますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

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～Nagahama～

はい！皆さんこんにちは！！

成人式も終わりいよいよお正月気分も抜け切ったところで

自身の体型を見直す時期がやってきましたね！笑

食って寝て食って寝て、また食って寝ての繰り返し。

当たり前ですが太ります…



さ、気を引き締めてダイエット！と言う方！
要注意ですよー！！

無理なダイエットはリバウンドもきやすいのですが、1番怖いのは栄養失調(T . T)

もちろん食事の見直しは大事ですが、手っ取り早く抜く方も多いですよね！

体重の数字は減るかもしれませんが、栄養不足は髪の毛も大きく影響します。

髪の毛はタンパク質から出来ており、不足してしまうとパサパサの元気がない毛になります。



なので正月太りでヤバいと感じた方は、

ダイエットするにしても節度あるダイエットにして下さいね！

無茶なダイエットは体にも髪の毛にも毒ですよ(T . T)

脂質、糖質を少なくして運動して下さい！
高タンパクな物を積極的に摂取しましょうね！

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～Oonishi～

今日は年始の慣例行事の「成人式」

民法改正により成年年齢が18歳に引き下げられた事で今年の会場には

「成人式」という文字が見当たりません‥‥

神戸市では「二十歳を祝う会」と名称を変更して開催するそうです‥‥

大人になったことを自覚して社会人としての責任ある行動をとって

素敵な大人になってほしいですね！

今年も何組かの「二十歳を祝う会」のお手伝いをさせていただきました♪



一生に一度の大切なイベント‥‥

心を込めて頑張りましたm(_ _)m

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～Nagahama～