はい！皆さんこんにちは！！

真夏の厳しい暑さから解放され、少し涼しくなり始めた今日このごろ。

いかがお過ごしでしょうか？？僕は変わらず絶好調です！足首以外！笑

さて、秋口になり過ごしやすくなったのはいいのですが、気になるのが抜け毛です。

この時期は本当に抜け毛が多くなるので恐怖すら感じます(T . T)

ですが、心配する事ありません！！

皆さん多くなります！！ただ、抜け毛を増やさないためにもケアしなければなりません！！

美容液を塗ってマッサージしたり、ヘッドスパして毛穴の汚れを取ったり！

それをするだけでも全然違います^ ^

何もしなければ抜け毛は増える一方なので気をつけて下さいね^ ^

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～Oonishi～

今年はWBCに始まりバスケ　水泳　陸上　バレーボールにラグビー‥‥

今年は大きな大会が多いような気がしますよね‥‥

スポーツの秋だ（＾ω＾）

日本の選手も世界で通用する種目も増えて嬉しいです♪

先日は阪神タイガースもリーグ優勝してくれてルンルンです♪


前のブログで2005年に阪神がリーグ優勝した時の樽酒を載せましたが‥‥

今回は‥‥
さらに前の2003年にリーグ優勝した時の記念の日本酒です！
この時も18年ぶりの優勝だったのでよく覚えてます！
星野さん ありがとう（＾ω＾）

当時は確か日本酒なので透明だったんですが‥‥
月日は流れて‥‥
琥珀色に変色してました∑(ﾟДﾟ)
まるでブランデーみたい‥‥

2003年やもんな〜
20年も前やもんなぁ〜
そうなるわなぁ〜

まだ未開封ですが さすがに飲むのはちょっと怖いですね‥‥

クライマックスシリーズも勝って
日本シリーズも勝って
まだまだ秋の夜長は楽しめそうです♪



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はい！皆さんこんにちは！！

本気で肉体改造すると宣言してから早くも1週間。

夜のジョギングから始まり、営業が早く終わった日は必ず通ってるチョコザップ。

最近では食事まで気にするようになりました！！

絶好調で頑張ってます！と言いたいとこですが、早速足首壊れました笑

慣れないランニングでフォームが悪かったせいか、捻挫みたいな症状が出て歩くのも痛い状況(T . T)

今ではサポーターして出来るだけ足首に負担をかけないようにしてます。

足はダメでも、上半身は鍛えれるので暇さえあれば筋トレしてますが有酸素運動が不十分なので消化不良(T . T)

しばらくは足首は安静にしておかなければ！

完治したらまた頑張ろう^_^

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～Oonishi～