はい！皆さんこんにちは！！

皆さん！マッスルしてますか？？
僕は相変わらずマッスルしてますよ^_^

マッスルしたければ重要になってくるのがタンパク質！

高タンパク低カロリーというワードは必須になってくるでしょう^ – ^

鶏肉やマグロ大豆などで補給も有りですが、それだけでは足りません。

そこで皆さんも聞いたことがあると思いますが、プロテインの力を借りないといけません。

意外とお値段が張るプロテインですが、最近はお手軽に買えるので少しご紹介。

ザバスのプロテインシリーズ。200ミリでお値段160円〜200円程。

なぜ値段に差があるかというと、配合されてる量の違い。

当然高配分になると高いです！！

オススメはチョコレート味の20g配合ですね！！

ですが、これならシェイカーで混ぜなくていいし、運動後に気軽に摂取出来ます。

色んな味が楽しめるので飽きることがないのも良いかも^_^

僕はバナナ味は吐きそうになるくるいダメでした！笑

皆さんはどうかな？？
レッツ！マッスル！！

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～Oonishi～