若草の萌えだす 良い季節になりましたね♪      

美髪も お金をかけなくても 自宅ケアで 育む事が出来ます!!               

ちょっとしたテクを とり入れるだけで 抜け毛が激減する他  髪や頭皮に栄養が行き渡り ツヤ&ハリが復活します!!                     

ポイントを何回かに分けて ブログで お伝えしますね!!                                             

ヽ(^^)まずは…「夜の１０時に迄に髪を洗い終わる!!                     

髪の成長に 重要な成長ホルモンは
夜の１０時～深夜２時に分泌します!!      

その前にシャンプーして 頭皮の血行をよくすれば 栄養が行き届き 美髪になれますよ(^-^)v            

まずは簡単な事から 少しずつ始めてみましょう♪                        

今日の差し入れは
お馴染みの ミスタードーナツ(^O^)                     

ポン・デ・リング たくさん戴きましたぁ～(・∀・)    

なんと ポン・デ・リングは 今年で１０周年(゜Д゜)      

始めて食べたときは あの 
なんともモチモチした独特の食感に ビックリしました(゜Д゜)               

ハチミツの香り豊かなグレーズが
たっぷりのコーティング♪               

生地本来の味も シンプルで良いですね♪            

いつも
ありがとうございます♪                  

ごちそうさまでしたm(__)m

　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～