１０月のお休みは・・・

７日（月）

１４日（月）体育の日 ・ １５日（火）

２１日（月） ・ ２２日（火）

２８日（月）です[E:sign03]

スポーツの秋　食欲の秋　読書の秋など・・・

みなさんの秋は どんな秋ですか[E:sign02]

なにか 新しいことを始めるにも いい季節ですね[E:wink]

楽しい秋に しましょうね[E:lovely]

　　　　　　　　　　ＰＥＡＣＥ　ＬＯＶＩＮＧ　＋ＨＥＡＲＴＳ

2.3日前までは残暑で暑かったのに

今日は もう涼しさを覚えております……                        

このまま秋かと思うと 何だか淋しい気もしますが

春から夏への移行時とは違って 秋が深まるのは

早いんですよね(._.)                                                        

僕達のサロンワークは１日中 立ち仕事なので

夜になると 毎日 足がパンパンに………(>_<)                                    

そんな足が むくみやすい人や

目覚めの顔が腫れっぽい人には 豆料理が お勧めですよ♪                                  

豆に含まれるカリウムは むくみの原因を作る

ナトリウムの排泄を進める働きがあります!!                                     

利尿作用があるので 老廃物が溜まりやすい人は

積極的に取り入れましょう!!                         

また 豆は坑酸化の強いサポニンも豊富なので

細胞が活性化されて むくみにくいカラダになりますよ!!                        

ちょっと前までは あまり気にしなかったんですが

最近は ちゃんとケアしてあげないと カラダが欲しております(._.)       

真っ直ぐにカラダに向き合って

カラダの声に耳を傾けている今日この頃です(^-^)                           

年のせいかな？

　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～

こんにチワワ(*^^)v

先日の月曜日に、田中さんと大西さんと私で

大阪に講習をうけに行ってきました。。。

朝からお昼まで講習～☆

その名も！！！！！

タレント力ＵＰセミナー！！！

はたして、、、この２時間でタレント力がＵＰしたのか。。。なので！！

是非！皆様ー！！大西さんを見てあげて下さい！！(*^^)v笑

矢間は？って、

もちろんＭＡＸにＵＰ致しましたょ～♪へへん

２０代～３０代の美容師さんが、いっぱい♪

おしゃれな美容師さんばかりでしたが、、、

一人情熱的な美容師さん発見！！致しました！

全身真っ赤な半ズボン？に真っ赤なジャケット！そ、し、て☆

大阪お決まり～(*^^)v金の腕時計は、何処か

あの！名作～☆南の帝王を連想させる貫禄！！

CUTしてほしいー（｀∀´●ノ）と思いました♪

ちなみに～矢間♪少し前に、病院で全身黄色の方と遭遇し、今日は、全身赤い方と遭遇。。。

早く全身青い方と遭遇したいです。笑

でもって、田中さんとお昼ご飯食べに行きました！

お口は、ラーメンだったので♪

ラーメンを食べに～！まゆーい♪大満足◎(^O^)／

田中さん御馳走様でした♪

その後、大阪をブラッチしました♪

ふんでもって！

今知っている人は知っている！！！

進撃の巨人君を発見(*^^)v

デカさにビックリしながら～パシャリ♪笑

そして、Ｎu茶屋町でカフェタイム☆

☆美味でございます～♪笑

お・す・す・め♪

あぁ～今日も楽しい１日でした(^^)v

夕陽がキレーイ！！！！！！！！！

なんだかんだと、タレント力UPした！

１日でした。。。。(´∀｀◎)/~~~笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～Ｙａｚａｍａ～