寒さも1段と厳しくなって参りました！

大寒ですから致し方ないにしても こう寒い日が続くと

痩せ気味の僕には 身も心も凍りついてしまいそうです‥‥(T ^ T)


大寒から立春までの この時期が1番寒いですね‥‥

大寒の日は古くから寒稽古などの水行などをして

邪気を払ったり 気を引き締めたりする行事がありますが ‥‥

＋HEARTSも毎日 残ってレッスンしているので

この時期は 水行しながらのレッスンも

良いかもしれませんね(⌒▽⌒)


多分 大西クンは僕よりもガリガリなので 秒殺ですね(￣^￣)ゞ


さぁ～皆さんも気を引き締めて

寒さを乗り越えて 体調管理してくださいね！



今日の差し入れは

矢間さんのカットモデルの お客様からレオマワールドの お土産(⌒▽⌒)

20年以上前に 1度 行ったことがあります♪

今も やってるんやぁ～♪


中身は はちみつラスクと エビせんべい♪

サックサクのラスクにハニーバターが最高の相性♪

エビせんべいには 何やらカワイ～キャラクター

「ペディー・バード」と「ポーリー・バード」のイラストつきΣ（ﾟдﾟlll）


見た目とは うらはらに 味の方は しっかり エビせんべいでした♪

とっても美味しかったです(⌒▽⌒)


いつも ありがとうございますm(__)m

ごちそうさまでした♪

〜Nagahama〜

寒い日が続きますが もうすぐ待ちに待った ソチ五輪☆

もちろんフィギュアスケートやスキージャンプなど

注目競技も楽しみなんですが 以外に楽しみにしているのが

ボブスレー(^з^)-☆


あの映画「クールランニング」が帰ってきます！

南国ジャマイカが初めて冬季オリンピックに参加するという

フィクションの内容を交えつつ

コミカル＆感動的に描いている作品です！


観た方も多いのでは？


もう20年位前の映画かな？

ジャマイカの文化や音楽が好きだったので

サントラCDを買ったのを思い出しました♪


ジミー・クリフの「アイ・キャン・シー・クリアリー・ナウ」なんて

今 聴いても とっても素敵な曲ですよ♪
レゲエ大好き♪


そんなジャマイカ チームがソチ五輪のボブスレーに帰ってきます！

続編ですね*\(^o^)/*


資金難で参加が危ぶまれていましたが

なんとか公式に参加資格が得られました♪

順位は ともかく 雪なんて見たこと無いジャマイカの選手達が

最後まで完走する姿勢が 感動的ですよね☆

早く始まらないかなぁ～♪

クール ランニング(^з^)-☆

〜Nagahama〜

みなさん こんにちは(^0^)/

今回は こぐちも大好きな バウムクーヘンの食べ方なんですが

ちょっとした工夫で バウムクーヘンが

さらに おいしくなる お話です(^0^)/


バウムクーヘンをよりおいしく食べる技!?

「そぎ切りにする」

日本ではふつう 大きなバウムクーヘンは

扇形に切り分けて食べることが多いですよね！

そのバウムクーヘンを そぎ切りにすると

断面の表面積が大きくなって香りが際立ち

口当たりも滑らかになるそうです(@_@)


早速 こぐちも試してみました！

普通に扇型に切ったものと そぎ切りしたバウムクーヘンを比べると…

なんと あまい香りが フワッとして 味も甘さが やわらかくなり

おいし～o(^-^)o

ちょっとした事ですが みなさんも バウムクーヘンをゲットした時は

ぜひ お試しあれ！

香りと まろやかな味になり 満足すると思いますよ(^o^)

次回も お楽しみに～

〜Koguchi〜