明日から12月（＾ν＾）

これから日に日に寒さが増してきます(~_~;)

女性の中には寒さが苦手って方も多いと思います！

僕も寒いのキライです(~_~;)

今までは「ショウガを食べて体を温める～」って方も

結構いると思いますが‥‥‥‥

ショウガが どうしても苦手っていう方には朗報ですよ♪

最近は「食品」だけではなくて「体の外から」も温めるという商品も登場してます♪

ショウガの粉末を生地に付着させて 吸湿と発熱効果を高めた下着とか‥‥‥

体を じわじわ温め コリや血行を改善する効果のある入浴剤とか‥‥‥

ショウガ成分を配合している お灸とか‥‥‥

なんか色々あるみたいです♪

でも本当に大切なのは ポカポカと体の温かさを維持するためには

毎日の適度な運動が必要なのかな？

今年はショウガのパワーと 適度な運動で寒い冬に備えましょう♪

これで冷え知らずですね(^_-)

　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～