少しだけ暖かくなってくると気分も上がり気が付けば自然にハミングなんて‥‥

しかし そのハミング花粉症の方は積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか？

アメリカの胸部学会がハミングする事で

鼻腔内の一酸化窒素（NO）の濃度が高まるという結果を発表しています！

NOは鼻の粘膜の血行を良くして

粘膜の異物を外へ運び出す繊毛の働きを良くするというもの‥‥

これは あくまでも “可能性” ですが‥‥
害には ならないことなので 試してみても良いかもしれませんね♪

誰に迷惑かけるわけでもないので鼻歌を歌いながら家事などしてみてはどうでしょう？

辛い花粉も少しはマシになるかもしれませんね♪




今日の差し入れは高知の お土産「ボンタン」

でか〜

剥く前から香りが 凄い∑(ﾟДﾟ)

爽やかな柑橘の香り♪

皮を剥くのは ちょっと大変ですが その後の楽しみの為に 頑張ってムキムキします！

いつも ありがとうございますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～