花粉症だけど 今日は お薬飲みたくないな〜

でも鼻がグズグズ‥‥

そんな時は市販薬に頼らずに ちょっとこれを試してみてください！

ペットボトルやテニスボールを使って体の色々な働きを調整している自律神経を刺激して

お鼻をラクラクにできます！

何かに集中している時‥‥
鼻づまりが気にならなくなる‥‥

これは
交感神経が刺激され 血管が収縮するためです‥‥

逆に
副交感神経が優位になると‥‥
鼻づまりなど反対の作用が起こります！

この切り替えのスイッチとなるのが脇の下の刺激∑(ﾟДﾟ)

頭部から下は自律神経が交差しているので 右脇を刺激すると左鼻‥‥

左脇を刺激すると右鼻に作用します（両方同時は効果なし）

脇に挟むだけの超簡単（＾ν＾）

市販薬に頼りたくないとき‥‥
それでも 辛い時の緊急対処法として試してみてはいかがでしょうか？



今日の差し入れは「可愛らしいキャンディー♪」

ハートのマークや チェリーの形が なんとも春らしく とってもキュート(o^^o)

乾燥で喉がイガイガする季節‥‥

とっても嬉しい♪

いつも ありがとうございますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～