はい！皆さんこんにちは！

コロナが続々と増え続けてますが皆さん大丈夫ですか？？

学校は休校になったり、ミュージカルやライブなどは軒並み中止、延期のオンパレード(T . T)

こないだ来られたお客様の中には

今度公演される堂本光一さんのSHOCKが中止になり悲しんでおられるとこです…

僕も出来る限りは外出を控えたり人の多いところは避けるようにしています！

こうなればコロナにかからない為に自分自身でなんとかせねば！

自己免疫を高めるには、食生活、睡眠、運動、体温UP、が重要ですが、

笑うという事も凄く大事だそうです。

多分皆さんは何を食べれば良いかは勉強済みだと思うので、NGフードを少し書きます。

要は体温を下げる食べ物が基本的にNGらしく、

南の島などで獲れるバナナやマンゴーなどは体温を下げるので注意らしいです。

バナナってものすごくパーフェクトなイメージですが、この時期は良くないかも(T . T)

あとはコーヒーもダメ！！

ものすごく体温を下げるらしいです。

こんにゃくもダメですぞ！！

免疫UPの秘訣は体温です^_^

しっかりと自己免疫を高めてコロナ対策しましょう^_^

　　　～Ｏｏｎｉｓｈｉ～