最近はスポーツジムや ジョギングなどで 健康に気を付けている方も多いですね♪                  

　体も動きやすく
良い季節ですしね♪                                                             

　PCや
モバイル機器が コミュニケーションの主流となった この時代……      

　１日中 パソコンや携帯と向き合って 無表情で 過ごしていませんか？      

　……………顔も たるんで当然ですね(T^T)                               

　顔の表情を作る機会そのものが減っている世の中です(T^T)                  

　だからこそ
普段から表情筋を動かす癖をつけましょう!!                   

　例えば
鏡の前に行ったら「い」「う」「い」「う」と 大きく口を動かしてみましょう(-_☆)            

　鏡に映る 自分の顔を しっかり見て

　表情筋の動きを確認しながら行うのが 効果的ですよ☆☆☆                               

　電車の中などで
常に携帯を操作している女性が増えています!!            

　下向き姿勢は 顔の
タルミの促進剤ですよΣ(￣□￣)！                                             

　生活習慣を少しずつでも意識的に変えていくことが

　タルミの予防に繋がります(⌒0⌒)／~~

　　　　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～