秋と言えば？

食欲の秋～♪

と言うわけで 今回は秋の味覚の中でも ビタミン・食物繊維が豊富で

ボリュームがあるのに低カロリー☆

身体に優しい「キノコ♪」について‥‥‥

一般的に「キノコ」と呼ばれる種数は6000種を超えると いわれています∑(ﾟДﾟ)

めっちゃ多いやん∑(ﾟДﾟ)

その中でも約200種が食用キノコとされているそうです！

最近は たくさんの種類のキノコがスーパーでも多く見られるようになったので

色々なキノコを食べ比べてみては いかがでしょうか？

美容と健康にも「キノコ」は良いですよぉ～ψ(｀∇´)ψ

そんなわけで11月号の＋HEARTS TIMESは‥‥‥‥

これが→

キノコに早変わりψ(｀∇´)ψ

美味しそうでしょう？

11月は＋HEARTSではキノコを準備して お待ちしておりますm(_ _)m

早めにどうぞ♪

　　　　　　　　　　　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～