春風が そよそよと心地よく吹いています♪

気持ちの良い季節を迎えました♪

5月の連休を前にして そわそわしていらっしゃると思います！

羨ましいかぎりです(￣^￣)

でも‥‥

こんな季節だからこそ気を付けて欲しいことがあります‥‥


それは紫外線対策☆

紫外線に たった4秒当たっただけでも 肌の中でメラニンを作る指令が出るといわれています！

UVAは ほぼ1年中強さが変わりませんが UVBは 5月から強さが急上昇！

UVカットを通年使うことは大前提です！

４月まではSPF30前後でもいいけど5月から11月は SPF50くらいのUVカットがベターです！

毎日使っても肌に負担が かかりにくいスキンケア効果のあるアイテムを選ぶように

意識しましょう！

気持ち良い陽気のGW☆
しっかりと紫外線をガードしてレジャーを思う存分楽しんでくださいね(o^^o)


今日の差し入れは「らぽっぽ」さんの
おさつ木の実パイ♪

サクサクのパイの中に お芋がたっぷり入った小さなパイ♪

優しい自然な お芋の甘さが後を引きます！

めちゃ旨♪

いつも ありがとうございますm(_ _)m
ごちそうさまでした♪

　　　～Ｎａｇａｈａｍａ～